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饮食误区

酸性食物的营养价值是什么

2017-08-09 饮食误区
一些含有较多非金属元素的食物都属于酸性食物,如磷、硫、氯等。因为这些元素在人体内经氧化后,会生成带有阴离子的酸根,因此属酸性食物。 比如我们常吃的猪肉、牛肉、禽肉、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾等,以及面粉、……

一些含有较多非金属元素的食物都属于酸性食物,如磷、硫、氯等。因为这些元素在人体内经氧化后,会生成带有阴离子的酸根,因此属酸性食物。

比如我们常吃的猪肉、牛肉、禽肉、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾等,以及面粉、大米、花生、啤酒,也都属于酸性食物。

酸性食物的营养价值是什么

酸性食物因含有比较丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,因此是补充身体营养的必需食物,也是儿童青少年生长发育阶段必不可少的”营养型食物”。

而且因其味道鲜美,非常适合孩子们的口味。