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芝香沙拉凉面的做法 怎么在家自己做芝香沙拉凉面

2017-08-19 菜单
大热天的,来个清爽的凉面吧,加了芝麻酱的沙拉汁,口感更浓郁,味道更丰富,但是很清爽哟~~~喜欢就试试吧~~ 芝香沙拉凉面 材料:面条100g、鸡胸肉150g、番茄2/1个、黄瓜3/1个 调料:芝麻酱、适量 芝香沙拉凉面……

大热天的,来个清爽的凉面吧,加了芝麻酱的沙拉汁,口感更浓郁,味道更丰富,但是很清爽哟~~~喜欢就试试吧~~

芝香沙拉凉面

材料:面条100g、鸡胸肉150g、番茄2/1个、黄瓜3/1个

芝香沙拉凉面的做法 怎么在家自己做芝香沙拉凉面

调料:芝麻酱、适量

芝香沙拉凉面的做法

1.材料准备好

2.鸡胸肉冷水下锅,将其焯熟

芝香沙拉凉面的做法 怎么在家自己做芝香沙拉凉面

3.随后捞出放凉,切成细细的丝

4.番茄切丁,黄瓜切丝

芝香沙拉凉面的做法 怎么在家自己做芝香沙拉凉面

5.锅里烧开水,将面条煮熟

6.随后捞出放入凉开水中,让其侧地冷却

芝香沙拉凉面的做法 怎么在家自己做芝香沙拉凉面

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。