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野菜包子怎么做好吃 正宗野菜包子的做法

2017-08-19 菜单
外婆就给做包子食谱吃,虽说是野菜包子那也是吃的不亦乐乎啊,想想小时候还真挺幸福的。如今的生活也好了,野菜也成了人们最受追捧的菜了,要是外婆还在的话一定会让她尝尝我包的包子,想想外婆心里一定会很开心的……

外婆就给做包子食谱吃,虽说是野菜包子那也是吃的不亦乐乎啊,想想小时候还真挺幸福的。如今的生活也好了,野菜也成了人们最受追捧的菜了,要是外婆还在的话一定会让她尝尝我包的包子,想想外婆心里一定会很开心的。

野菜包子

原料:新鲜荠菜1000g,猪肉500g,面粉1000g,老面、小苏打、面碱各适量,

油、盐、花椒粉、酱油、味精、葱姜各适量

野菜包子怎么做好吃 正宗野菜包子的做法

野菜包子的做法

1.面粉加老面用清水和成面团,放温暖的地方发酵两倍大

2.小苏打和面碱各适量混合加清水搅匀,倒入发酵好的面团中揉匀,中和面团的酸味,再加入干面粉揉成面团,放一旁二发

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3.猪肉绞成肉馅

4.肉馅中加入葱姜末、油、盐、酱油、花椒粉、味精搅匀

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5.这是焯水后速冻的荠菜,荠菜解冻后清洗一下挤干水分

6.荠菜用刀切几下

7.放入肉馅中搅匀

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8.取一半面团揉匀,搓成长条

9.揪成剂子

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10.用擀面杖擀成面皮

11.取一面皮,放入适量馅

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12.捏褶

13.收口,包成包子

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14.锅中坐水,间隔摆入包子

15.大火蒸20分左右,关火后焖3分左右再开盖

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野菜包子的做法小贴士

1.拌馅时要始终顺一个方向搅拌

2.包子蒸好后不要马上开盖,要焖3分左右再开

健康饮食网小提示

黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。